ネット依存になった子からネットを取り上げると起きる６つのこと

こんにちは　ツナカンです。

私はふだん

適応指導教室のカウンセラー（公認心理師）として

不登校のお子さんや

子育てに悩む保護者の方

学校の先生方

の相談にのっています。

 

これまで

子どものインターネット・ゲーム依存

についての相談にも対応してきました。

しかし

そんな中で

こんな風に回復が困難なケースが

けっこうあります。

 

このような状態になると

慌てて子どもからネットやゲームを取り上げようとして

子どもと衝突することが多いのです。

 

そんな悩める方に向けて

今回は

ネット・ゲーム依存になった子から

・ネットを取り上げるおきること

・その対処法

を解説します。

 

この記事を読んでもらえれば

こんなことがわかります。

お子さんがネット・ゲーム依存になってしまうと

そこから脱出させるのは親としてもかなり大変です。

進路など,大事な時期にまでネット・ゲーム依存が続き

いよいよ追い詰められたときになって

無理矢理取り上げると大変なことになります。

そんな時にどんなことが起きるのかがわかれば

前もって準備しておくことができます。

ただし,この方法がカンペキとは言えませんので

これをたたき台にして色々と試してみることも良いでしょう。

 

 

ネット・ゲーム依存の子どもからネットを取り上げると起きる6つのこと

これまでの相談経験の中から

主に以下のようなことが起きています。

• 親の目を盗んでネット・ゲームする
• 親以外の名義を使う
• 公共機関の回線を使う
• 脅す
• かんしゃくを起こす
• 暴力＆ひきこもり

このような反応を心理学では

消去抵抗

と呼びます。

 

またネット依存や過度の運動などのような

物質に依存しない行為が過剰になり,やめられなくなることを

行動嗜癖

と呼びます。

 

これらは意思の力では解決できません。

以下に,筆者の経験・主観から感じる危険度

と, できごとを紹介します。

 

 

危険度1：親の目を盗んでネット・ゲームする

ネット・ゲーム依存の初期によく見られます。

この時点では,まだ親の力の方が強いことが多く

そのため,親との衝突を避けられる場所で

ネット・ゲームをします。

このような兆候が見られたら

早めに対処を考えるようにして下さい。

 

 

危険度2：公共機関の回線を使う

家庭で注意・制限されていたり

スマホやゲーム機などの端末が

手放せなくなっているときに見られます。

自分以外の人からの制限や

ネットができない状況になっていても

ネット・ゲームをすることに固執してしまっている証拠です。

家の中で制限が通用しているだけ良いですが

こうまでしてもネット・ゲームにこだわるというのは

すでに脳への影響が出ているのでしょう。

 

 

危険度2.5：かんしゃくを起こす

これは,親と子どもの主導権が同じくらいのレベルにある時です。

子どもからすれば,

“キレれば親が言うことを聞くかも知れない“
“キレれば勝てるかも知れない“

と感じている可能性は高い。

あるいは,そう感じていることさえなく

とにかくキレている状態になります。

ここで,親が引いてしまえば

それ以降も,主導権は子どものものです。

親が制限を加えようとすれば

子どもはキレる（かんしゃく）ようになりますし

そのたびに親は困ることになります。

これを

“消去誘発性攻撃”

と呼びます。

さらにたちの悪いことに

親が折れれば折れるほど,かんしゃくは酷くなります。

つまり,ふさわしくない行動をやめさせようとするときに

つきものの感情爆発なのです。

 

 

危険度3：親以外の名義を使う

ネットについては原則,成人が契約者です。

ふつうに考えて,子どもが自由にできることはないはずです。

それにも関わらず,ネットの利用が自由になるということは

“口ではダメと言っても現実は許している”

という状況です。

この矛盾したメッセージは大変危険です。

例えば,自分のアカウントを勝手に作ってしまったり

祖父母のアカウントでネットで売買してしまったり

そういうことが起きます。

これらは,知ることができても対処することが難しくなります。

 

 

危険度4：脅す

このレベルになると,親は力負けしています。

例えば

「ネットを制限するなら学校に行かない！」

「～を買ってくれたらネットをやめる」

など,実際に約束を守るかどうかは子ども次第です。

これは交渉ではなく

“脅し“

なのです。

こういう行動が出たら家庭で解決するのは無理だと思いますし

私たちのような専門機関が関わっても解決は困難です。

ここまでは別の記事でも紹介した

“部分強化消去効果”の結果であり

中途半端な対応が招いています。

 

 

危険度5：暴力＆ひきこもり

部分強化消去効果によって

生きている中でもっとも苦しいのがこの状態です。

物を壊したり,殴ったりします。

それ以外は部屋に引きこもるなどして

人との接触をしなくなります。

この段階に入ったら,長びくことを覚悟しなければなりません。

子どもも“ネット・ゲームが楽しい”からしているのではなく

“せずにはいられないからしている“

ということを確信しているでしょう。

ネットの世界に逃げるが

それが良くないこともわかっているので抑うつ感を感じる。

その抑うつ感をごまかすために

さらにネット・ゲームに浸る

こういう悪循環に完全にはまり込んだ状態です。

 

 

ネット・ゲーム依存になった子への６つの対処

ここまで読んでいただいて

子どもがネット依存になることの怖さ

をご理解いただけたのではないかと思います。

おそらく,これを読んでいただいている方の中にも

お子さんのネット依存が進行中だったり

もしかすると,ご自身も

ネット依存が進行してしまっているのではないでしょうか。

以前にも,ネット依存への対処法を記事にしています。
【解決】ネット・ゲーム依存，私ならこうする

 

これまでの対象法とかぶるところもあるかもしれませんが

それだけ，徹底できないことが多いからです。

また前回の記事も,ご覧いただければと思います。

ポイントは以下の通りです。

優先順位の高いものから

 

 

優先度５：ネットが自由になる環境を作らない

別の記事
子どもをネット・ゲーム依存にするヤバいポイント５つ

でも紹介した通り

インターネットのゲームやSNSなど

アプリは依存性が高まるように巧みに作られています。

ですから

“子どもにコントロールできるわけがない”

のです。

 

ですから，環境を調整することが大切なのです。

環境とは

• 場所
• 時間
• 人

です。

すぐにネット端末に手が届くような環境は問題外ですし

いつでもできる状態も危険です。

また，いくら同居人が環境を変えていても

近くにいる祖父母や親類が

ネットに甘ければその家を頼るようになるでしょう。

もちろん，他人名義でネット通販ができる状態になっているのは

完全にアウトです。

ですから，ほんとに子どものネット依存を変えたいなら

ネットづけになる環境を変えなければなりません。

また中途半端な対応はいけません。

 

 

優先度５：生活リズムを整える

ネット依存になると多くの場合

生活リズムが狂っています。

子どもなのに睡眠時間が６～７時間くらいだったり

睡眠リズムが不安定で深夜に寝て遅く起きたり

その反動で日中に寝てしまっていたり

座って食事もせずにネットにかじりついていたり

そんな状態になっていたりします。

まず

小学生であれば９～１０時間

中学生でも８～９時間

くらいの睡眠時間は確保したいところです。

しかも，２２：００～２：００の間は確実に寝ていたいものです。

そして起床は６：００頃

休日は，遅くとも8：００には起きるようにさせたいものです。

私は，子どもたちやそのご家族には

この生活リズムに近づけるように話しています。

 

 

優先度４：子供の困り感に焦点を当てて前約束をする

ネット・ゲーム依存になってしまった子に

制限を加えるには前約束をする必要があります。

そうすることで，反発が抑えられることがあるからです。

約束事はまず最初に決めておきます。

特に，かんしゃくや暴力があった時の大人側の対応は

子どもと共有しておく必要があります。

また実はこの時に大事なのは

子どもの困り間に焦点を当てることです。

ネットに夢中になるには，多くの場合で

現実の世界でうまくいかないからです。

本当は子どもだって苦しんで困っているのです。

この苦しさに焦点を当てて理解し

“一緒に現実を変えていく”というスタンスで

制限を加えていく必要があります。

 

 

優先度4：一貫性を持つ

一度，子どもと約束事を決めたのなら

それを変えてはいけません。

特に最悪なのは，その日の気分や都合で

ルールが変わってしまうことです。

子どもの将来のためにも，子どもと共有したルールは

一貫して守る必要があります。

約束した条件が満たせないなら

交渉に応じてもいけません。

 

 

優先度５：かんしゃくは徹底的に無視

これも一貫性と関係しているのですが

かんしゃくを起こしても徹底的に無視しましょう。

よほど危険なかんしゃくでなければ

一時的に感情が爆発することがあっても

次第に落ち着いてきます。

ですから，この段階では親が踏みとどまれなければなりません。

 

 

優先度５：暴力には屈しない

最悪の場合，ネット・ゲームを理由に暴力に至るケースもあります。

かんしゃくの段階で親が屈してしまうと

やがて暴力に発展します。

しかし暴力に屈服すれば再び

“暴れればいい”ということを学習してしまいます。

だからといって，

暴力でやり返せばよいということではありません。

子どもが暴れたのなら，警察を呼びましょう。

また，落ち着けることもあるのであれば

児童相談所や入院施設に行く必要があります。

家族のことを警察に通報するのは勇気がいるかもしれませんが

改善のためには暴力に屈しない姿勢を示すのは

大切なことなのです。

 

 

まとめ

以上，ネット・ゲーム依存になった子から

ネットを取り上げると起きることと

その対処法それぞれ６つを解説しました。

すでにネット依存が高くなってしまったお子さんに

対処していくためには作戦も必要です。

今となってはある程度のことがお伝えできるようになりましたが

こういうことが整理されるまでには

十分な支援やアドバイスができず歯がゆい思いもしました。

また，今でも十分ではありませんが

お子さんの健康のために，この記事がお役に立てば幸いです。

 

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