公認心理師のツナカンです。
ふだんは不登校のお子さん
子育てに悩む親ごさん
学校の先生を
応援しています。
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『自分はADHDなのかもしれない』と思うようになって来ました。
小さかった頃の記憶はあまりないのですが、
忘れものが多かったり
ちょっとしたことで怒ってしまったり
自分で自分がコントロールできないことがあります。
今は不登校でカウンセリングにも通っているので
その時にこのことを相談しようと思うのですが
あまりこういうことは言わない方が良いんでしょうか?
こんな風に,中学生くらいになると
自分のことを意識するようになったり
他人とうまくいかない経験などを通して
自分を『発達障害かも』と感じはじめる子がいます。
一昔前だと,ただ悩むだけだったのですが
発達障害が広く知られるようになったことや
ネットの情報にアクセスできるようになったことで
少し離れて自分を見られるようになったのです。
今回は,
自分に発達の偏りを感じたらどうすればいいか
について解説します。
この記事の対象は,中学生くらいのお子さんから
その保護者の方向けとなります。
この記事を読んでもらえれば
“自分はちょっと他の人とちがうかも…”と
思ったときや
子どもから,“自分は人とちがう気がする”という
話があったときに
どのようにすればよいのかが
わかるようになります。
- 専門家に相談する
- 記録をつける
- 診断がつけられるのは医者だけ
- 名前がつくことにはメリットもデメリットもある
「わたしは発達障害かも…」それならすぐ相談しましょう
表題の通りなのですが
自分が「なんだかあまりにも他とちがう」と思うなら
専門家に相談しましょう。
そして
診断ができるのは医者だけ
ということを知っておいてください。
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そんなこと言われても,専門家って心当たりがないよ。
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もうカウンセラーやお医者さんとはつながってるけど
ちゃんと相談にのってもらえるのか心配です。
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本当に発達障害で悩んでいる人からしたら申し訳ない気がする。
そんな方々のために
- まだ相談していない
- もう相談機関や専門家とつながっているけど,言い出しにくい
の二つのパターンを想定して
どのようにすればよいのかお伝えしていきます。
また,すでに専門家につながっていても
つながっていなくても診断名が下りるまでには
おおむね以下のような流れになることは
おさえておいてください。
なお,相談の経路については上記に限らず
いろいろな経路がありますので
参考ていどと考えて下さい。
まだ相談していないパターン
まだ誰にも相談していないのであれば
相談する相手として以下のような人たちに
話してみることをおススメします。
- 担任の先生
- 養護教諭
- スクールカウンセラー
- 小児科の主治医
- 教育支援センター
- 発達障がい者支援センター
①担任の先生
担任の先生そのものが
発達障害であると認定してくれるわけではありません。
しかし,学校での様子を間近で見てくれているのは
担任の先生です。
自分(あるいは子ども)が
どのようなところに違和感があるのか
相談してみることで,一定の気配りを
してくれることもあります。
何より,スクールカウンセラーとのつなぎをしてもらう上で
通らないわけには行かないでしょう。
②養護教諭
自分の違和感や,生きにくさを整理したり
担任の先生と連絡してもらうために相談します。
担任の先生に話がしにくい時には
養護教諭に相談してみるのも良い方法です。
多くの養護教諭は親身になってくれます。
また,担任の先生の気づかないところに
気づいてくれることもあります。
自分(あるいは子ども)の違和感について話しておけば
担任の先生と連絡してスクールカウンセラーに
つないでくれやすくなります。
③スクールカウンセラー
スクールカウンセラーへの相談は
診断のためというよりも
自分の生きにくさや,違和感を
整理するために行きます。
学校にもよりますが,スクールカウンセラーは
校内でもわりと相談しやすい専門職です。
予約が入っていなければ
相談室にいって
「相談があります」
といえば,気さくに応じてくれるはずです。
③小児科の主治医
もし,小さなころからかかりつけの
小児科の主治医がいるのであれば
そちらに相談してみるのも一つの方法です。
なぜなら,お子さんの成長過程を
ある程度知ってくれているし
カルテとして情報が保存されているからです。
医師によっては,一部の検査をしてくれたり
専門医を紹介してくれることもあります。
④ 教育支援センター
教育支援センターは,診断のためというよりも
自分の生きにくさや,違和感を
整理するために行きます。
相談の中で“傾向”を把握して
“やっぱり自分は偏りが大きい”
と思ったら医療機関に申し込んでみるのが良いでしょう。
まだ一部の市町村にはないところもありますが
教育支援センターには心理職がいます。
直接,連絡をして相談できることもありますが
学校を通さないと相談できないこともあります。
ただし医療機関へのパイプがないこともありますので
診断を目的とするのであれば
先に医療機関に連絡をとってみても良いでしょう。
⑤発達障害者支援センター
医師の診断の前と,診断が下りた後に
相談する専門の機関です。
医療や福祉との連携もしており
大人になっても相談し続けられるので
生活に困ったときなども相談することができます。
相談したいときには,HPを見て電話などで
前もって連絡をしておくと良いでしょう。
すでに専門家とつながっている場合
発達障害の診断は出ていないけど
カウンセラーや医者につながっている
という場合は,心配や違和感について
ありのまま話してみましょう。
ただし診断をもらうには
医療機関に何度か通わなければなりません。
知能検査や脳波などの各種の検査や
聞きとりなどがあります。
たとえ,医師であっても簡単に
発達障害であるという診断はしないのです。
相談する時のポイント
「わたしは発達障害だと思うんです!」
こんな風にいきなり話しだしたら
相手におどろかれるかもしれません。
ですので,自分で『自分は発達障害ではないか』と思ったポイントを
はっきりさせておくと良いでしょう。
例えば
- 他の人の気持ちがよくわからない
- なぜか仲間はずれになってしまう
- 怒りっぽい
- 怒られやすい
- 文章問題が苦手でいやでしかたない
など,さまざまですが
主観的な感じの他にも
なぜか,おちいりがちなパターンなど
こまめにメモをとっておくと良いでしょう。
診断名をつけてもらう意味を考えて
発達障害であると認められることには
メリットもデメリットもあります。
これを秤にかけて,メリットの方が大きければ
診断名をもらうことに意味があります。
そうでないのであれば,
診断名にこだわるよりも
生活面や行動面を見直して,改善をすることで
生きやすくすることもできます。
メリット
メリットとしては以下のようなものが
考えられます。
- 合理的配慮をしてもらえる
- “生きにくさ”に名前がつく
- 必要に応じて薬物治療をうけられる
合理的配慮とは,その人の個性に合わせて
対応してもらうことです。
例えば,特別支援学級の入級や
課題の出し方を工夫してもらったり
宿題の調整などがあります。
また,今までは
「どうしてそうなるんだろう…」
と思うことに名前がつくと安心できる
ということもあります。
服薬は主にADHDのお子さんに効果的です。
デメリット
デメリットには以下のようなものが
あげられます。
<
- 偏見を持つ人がいる
- 名前がつくだけで大きく変わらない
- 名前にしばられてしまう人もいる
残念ながら,発達障害に対する偏見はまだあります。
特に,地方の高齢者には理解されないこともあります。
また診断名がついたとしても
必ずしも服薬による治療が必要だと判断されないことや
合理的配慮についても十分になされないこともあります。
そして,自分の生きにくさに名前がつくことで
自分自身を障害者として扱ってしまうという
新たな生きにくさにつながってしまうこともあるのです。
まとめると
傾向があったとしても
メリットがデメリットを上回らないのであれば
診断名をつけてもらうことに,こだわる意味はない
のです。
環境によっては,発達障害の傾向があっても
問題にならないことだってあります。
まとめ
今回は
「自分は発達障害!?」と思ったときの対処法
についてご紹介しました。
発達障害の傾向があったとしても
うまくやっている人はいます。
診断名をつけることのメリットが大きそうなら
医療機関で相談してみるのも良いでしょう。
その前に,身近な人や,カウンセラーに
気軽に相談してみるのが良いでしょう。
それだけでも,きっと楽になれることがあるはずです。
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