【不登校卒業します！】学校にもどったらやるべきこと４つ

こんにちは　ツナカンです。

 

ふだん、不登校のお子さんや

 

子育てに悩む親ごさん

 

学校の先生を

 

心理師として応援しています。

 

新しい一年がはじまって数日がたちました。

 

不登校でも、年度の切りかわりをきっかけに

 

学校に少しずつチャレンジし始める子もいます。

 

 

 

とても苦しいだろうと思います。

 

きっと

 

 

と思って、せっかく学校に行きはじめたのに

 

また辛い目にあうことがわかったら

 

 

 

そんな気もちにもなるでしょう。

 

今回の記事は

 

新年度から学校にもどることを決めたお子さん

 

お子さんを応援する親ごさんに向けて

 

学校にもどったらやるべきこと

 

についてお伝えします。

 

今回の記事を読んでもらえるとこんなことがわかります。

 

 

 

【不登校卒業します！】学校にもどったらやるべきこと４つ

せっかく不登校から卒業し

 

心機一転、やりなそうと思っても

 

かよいつづけるための助けがなければ

 

長続きしなくなってしまいますよね。

 

わたしがかかわってきたお子さんたちの中で

 

学校に行けるようになった子が

 

どんなことをしていたのか紹介します。

 

じっさいに学校にもどるのに成功した方法ですので

 

ためしてみる価値はあるはずです。

 

 

 

 

 

学校のなかに逃げ場を作る

 

学校のなかの逃げ場は大切です。

 

たとえば

• 保健室
• 相談室

です。

 

不登校だった子が復帰できたばかりの時には

 

先生たちも、たいていは気をつかってくれます。

 

先生に話せば、逃げ場に行くことをとがめないでしょう。

 

また、学校に復帰する前に

 

どこを逃げ場にするか

 

逃げたいと思ったときに、どういう伝えればいいか

 

担任の先生と打ち合わせをしておくと良いでしょう。

 

先生方はチームワークで対応してくれるはずです。

 

 

 

学校の外でも勉強をする

 

 

 

それは当然だと思います。

 

 

 

そういう子もいるでしょう。

 

小学生で3.2％

中学生で6.5％

 

と、割合としては多くないものの

 

勉強についていけないことが

 

不登校の理由になっている子もいるくらいです。

 

R2児童生徒の問題行動・不登校等生徒指導上の諸課題に関する調査結果の概要

 

 

しかし、やらなければできるようにはなりません。

 

 

 

そういう心配をする子もいました。

 

その質問の結論はこうです。

 

 

人によってゴールはちがいます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それによって全くゴールはかわってしまいます。

 

ですから

 

「ここに行ければいいなぁ…」というくらいで良いので

 

ゴールを軽く決めましょう。

卒業の進路を決めるまでには

 

３年生になってからでも

 

何回も考えて、変えるチャンスはあります。

 

それから、そこに向かって

 

とにかく勉強しましょう。

 

不登校になっている間、遅れていることもあるでしょう。

 

でも、やればとりかえせることも多く

 

一年間みっちりと勉強して

 

学校に行っていた子以上の成績をとる子もいるのです。

 

相談できる相手を作る

 

相談できる相手は大切です。

 

「ここ（学校）を乗りきれば、安心して話せる人がいる」

 

そういう安心感は大切です。

 

相談相手は学校のなかでもいいし

 

学校の外でもいいでしょう。

 

学校のなかであれば

 

• スクールカウンセラー
• 相談員
• 養護教諭
• 担任の先生

 

それに友だちができれば

 

それが一番心強いですね。

 

学校の外であれば

• 適応指導教室・フリースクールのスタッフなど
• ネットの友だち
• 家族

 

他にもいるかもしれません。

 

いきなり相談できる友だちはできないかもしれません。

 

そういう時は、大人を頼ってみましょう。

 

 

 

部活に入る

 

 

という子もいました。

 

でも逆に

 

 

 

と入った子もいます。

 

吹奏楽部などはハードだったりしますが

 

そうではないインドア系の部活は

 

わりと入りやすいようです。

 

部活に入ったことで、友だちができて

 

ほめられることも増えて

 

学校にすっかりなじんでしまった子もいました。

部活はクラスとはつながりがちがいます。

 

クラスがダメでも部活があるから学校に行く子もいます。

 

ですから、できれば部活に入ってみましょう。

 

 

 

友だちを作るためにやるべきこと

 

学校にもどるのに

 

友だちがいることは強力な武器になります。

 

だから、友だちの作り方のコツを

 

もう少しくわしく解説します。

 

しばらく学校に行っていないのだから

 

友だちがいなかったり

 

前は仲が良かった子と

 

話しにくくなったりするのは当然です。

 

でも、学校に行けばたいていは

 

だれかが声をかけてくれます。

そんなときにこんな風にすれば

 

会話がはずんで、仲良くなりやすくなります。

• 質問に答えたら質問をかえす
• 共通の話題をさがす
• 自分の限界を伝えておく
• 共有できる体験をする

 

 

 

質問に答えたら質問をかえす

いわゆる会話のキャッチボールです。

最初はかたくなってしまうのもしかたがありません。

 

でも、聞かれたことに答えるだけの人には

 

なにを話してよいかわからなくなります。

 

だから、質問をされたら答えるのは当然として

 

相手にも何か質問をしましょう。

 

 

 

と思うかもしれません。

 

そんなときは、聞かれたことをテーマに

「自分は～だけど、…さんはどう？」

 

こんな風に聞き返すだけでも

 

会話のキャッチボールは成立するのです。

 

慣れてきたら、少しずつ話題をずらせれば

 

もっと話が弾むようになり

 

「話してると面白い」と思ってもらえるようになります。

 

とにかく相手に質問をしてみましょう。

 

 

 

共通の話題をさがす

ときには自分から話題を投げてみるのも良いでしょう。

 

「わたしは～してるんだけど…さんはやってない？」

 

「ボクは～が好きなんだけど…クンは？」

 

そんな風に聞いてみます。

 

でもやるとなるとなかなか勇気がいることだと思います。

 

わたしも、「自分とはちがう世界の人だ…」と思うような人たちに

 

自分から話題をふるのに勇気がいります。

 

そして、話がかみあわなかったり

 

ダダすべりしてしまったり

 

やらかしてしまうこともあります。

でも、そういう経験をとおして

 

人と仲良くなって行くほかないのです。

 

失敗しても大丈夫、学校はいずれ卒業するし

 

学校じゃないところであなたの話をきいてくれる人がいます。

 

話がうわすべりしても、気をつかってくれる相手であれば

 

そこから話を広げてくれることもあります。

 

とにかくだまっていたら仲良くなるのはむずかしい。

 

たまには自分から話題をふってみましょう。

 

 

 

自分の限界を伝えておく

自分の限界を伝えておくと

 

誤解を減らすことができます。

 

これは大人でもふつうにやっています。

 

 

 

そう思うかもしれませんが

 

ガマンしすぎて、いきなりいなくなったりすると

 

相手からはブアイソウと思われてしまいます。

 

だから

 

「わたし（ぼく）あまり長い時間～するのはニガテだからときどき抜けるね」

 

なんて言っておくと、相手は

 

 

 

という具合に、たいていはわりきってくれます。

 

わりきられるはさみしいかもしれませんが

 

わりきられることも大切なことです。

 

 

共有できる体験をする

 

人と仲良くなるためには

 

同じ体験をすることはとても大切です。

 

なぜなら

 

「前に～だったよね。」

 

という、過去の経験が話題になるからです。

そしてその体験をくりかえすことで

 

仲が深まる感じがするのです。

 

だから、どんな小さなことでも良いので

 

ほんのちょっとだけムリをするかもしれませんが

 

共有できる体験を作りましょう。

 

ほんとちょっとのムリをした以上のリターンがあるはずです。

 

 

 

まとめ

 

今回は

• 学校に復帰したときにやるべきこと４つ
• 友だち作りのポイント

 

についてお伝えしました。

 

学校にもどるという決意をしただけでも

 

とても大変だと思います。

 

それを実現するためには方法も大切です。

 

今回の記事がそんなお子さんや

 

お子さんを応援する親ごさんの

 

お役に立てばうれしいです。

 

 

ご意見やご質問は以下までどうぞ。
お問い合わせ